7 อาหารที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรเลี่ยงให้ไกล

     7 อาหารที่คนตั้งครรภ์ไม่ควรกิน ก็แค่ช่วงไม่กี่เดือนเท่านั้นที่จะไม่ได้ลิ้มลองอาหารสุดโปรด เชื่อว่าคุณแม่ทั้งหลายเลี่ยงได้อยู่แล้ว

เมื่อแม่ท้องอยากกินอาหาร Junk Food ทำอย่างไรดี ?

     อาหารสำหรับคนท้อง คุณแม่ต้องพิถีพิถันเป็นพิเศษค่ะ แต่ก็จะมีแม่ท้องที่อยากกินอาหารแปลก ๆ หรือ อาหาร Junk Food แต่ก็ถือเป็นเรื่องปกติของคุณแม่ท้อง เพราะเป็นอาการของฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงในช่วงตั้งครรภ์ค่ะ วันนี้ ก็เลยมีเคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ ในการเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์และได้คุณค่าสารอาหารครบถ้วนที่เหมาะสำหรับแม่ท้อง พร้อมทางเลือกทดแทนความอยากอาหาร Junk Food จากนิตยสาร บันทึกคุณแม่ มาฝากกันค่ะ